0
test Fb connect
|ARTSEG_OP_PARENTSCORNER_SUN | |

RODIČOVSKÝ KÚTIK

Ochrana pred slnkom

Ochrana pred slnkom

Ochrana   pred slnkom

Deti a slnko. Naučte ich, ako sa pred slnkom správne chrániť.

Naučte ich, ako sa pred slnkom správne chrániť.

Aj keď dospelí samozrejme vedia o nebezpečenstve, ktoré so sebou slnko prináša, nie vždy si uvedomujú extrémnu zraniteľnosť tých najmenších. K 50 až 80 % poškodenia pokožky vplyvom UV žiarenia dochádza počas detstva a adolescencie*. Počas dovolenky trávi jedna tretina detí v plavkách priemerne 15 hodín týždenne. To je naozaj príliš, najmä ak zvážime, že voda a piesok odrážajú 30 % slnečného žiarenia. V tomto veku nie sú deti schopné odhadnúť hroziace nebezpečenstvo. Chrániť vaše deti znamená predovšetkým vzdelávať ich.

Prečo je detská pokožka na slnku zraniteľnejšia?

Detská pokožka sa stále vyvíja, je nezrelá, a preto je voči neľútostnému slnku zraniteľnejšia (slnečné spáleniny, poškodenie buniek, úpal):

  • Pretože je tenšia, viac podlieha hlbšiemu bunkovému poškodeniu.
  • Má menej vyvinutý pigmentačný systém a nemá systém sebaobrany (ktorý u dospelých pomáha pokožku chrániť pred UV žiarením).

Následky

Deti vyjadrujú diskomfort až vo chvíli, keď už dôjde k poškodeniu:

  • Slnečné spáleniny a hlboké narušenie buniek sú príčinou nevratného poškodenia a z dlhodobého hľadiska spôsobujú citlivosť pokožky (urýchlenie starnutia pleti, zvýšené riziko rozvoja rakoviny kože počas života).
  • Toto poškodenie je navyše umocnené rizikom dehydratácie a úpalu.
Práve to sú dôvody, prečo deti musia byť úplne chránené, a to dokonca viac než dospelí. 

Dobré návyky ochrany pred slnkom u detí

Je úplne zásadné naučiť deti (a to aj tie malé) správnemu správaniu sa pri ochrane pred slnkom:

  • Vyhnite sa prudkému slnku (medzi 11:00 a 16:00 hod.), podporujte aktivity v tieni, prípadne zaraďte obedný spánok.
  • Noste pokrývku hlavy so širokým okrajom, slnečné okuliare s filtračnými sklami a oblečenie tmavej farby (čierne tričko chráni viac než biele).
  • Prípravok ochrany pred slnkom nanášajte často a v dostatočnom množstve (aspoň dve vrstvy každé dve hodiny alebo po každom kúpaní) na celú časť odhalenej pokožky... Nezabúdajte ani na zadnú stranu krku, uši a chodidlá!
  • Zvoľte vodoodolný prípravok ochrany pred slnkom SPF 50+, ktorý bol navrhnutý špeciálne pre deti.
  • Pravidelne pite.

VAROVANIE! Deťom do troch rokov lekári odporúčajú sa slnku úplne vyhnúť.

* Robinson JK et al. Summertime sun protection used by adults for their children. J Am Acad Dermatol 2000

Preview : False
loading : 1,203 sec