Každý typ pleti má svoje vlastné potreby. Zvoľte svoje ťažkosti a získajte dermatologické poradenstvo a odporúčanie starostlivosti o pleti.
VYŽIVTE VAŠU POKOŽKU
Počas onkologickej liečby bude vaša pokožka citlivejšia a môže sa postupom času stenšovať. Teraz je tá správna chvíľa ju hýčkať a osvojiť si každodennú vyživujúcu rutinu. Je dôležité vedieť, čo vaša pokožka potrebuje a chrániť ju krémami, zvlhčujúcimi balzamami a inými prostriedkami starostlivosti o pokožku vyvinutými pre citlivú pleť.Vaša pleť sa znečisťuje rýchlejšie ako ostatné časti vášho tela, a to z dôvodu každodenného vystavenia sa nielen slnku, ale aj znečistenému prostrediu a iným externým agresorom. Začnite ju pravidelne čistiť každé ráno a večer pre udržanie jej zdravia.
Starajte sa o svoju pokožku počas onkologickej liečby. Nanášajte dostatočné množstvo krému na vašu tvár a na telo každé ráno a večer. Okrem toho, že sa rýchlejšie vstrebá, tiež upokojuje pokožku, zabraňuje prejavom xerózy, podráždenia a svrbenia.
NÁZOR ODBORNÍKA
MUDr. Brigitte Dréno Prednostka Dermato-onkologického oddelenia, riaditeľka oddelenia bunkovej a génovej terapie, prodekanka pre výskum FN v Nantes.Každodenná starostlivosť o pokožku je nevyhnutná pre ochranu kože před vedľajšími účinkami onkologickej liečby. Zároveň zaručuje lepšiu kvalitu života počas liečby.
KAŽDODENNÁ RUTINA
NA TVÁR
Nezabúdajte denne hydratovať a vyživovať každú časť vašej tváre vhodnými prostriedkami, ktoré zodpovedajú jej potrebám. Používajte špeciálne prostriedky na citlivú oblasť okolo očí. Raz týždenne po dobu 30 minút použite hydratačnú masku na tvár, aby ste zmiernili napnutie pokožky a dodali svojej pleti jas. Pre dosiahnutie sviežeho účinku a na efektívnejšie zmiernenie opuchov môžete produkty starostlivosti o očné okolie uchovávať v chladničke. Pery vyživujte a chráňte pomocou hydratačného balzamu.
RANNÝ RITUÁL
NANESTE KRÉM SLNEČNEJ OCHRANY JAKO NAPRÍKLAD ANTHELIOS KA+ ČI ANTHELIOS INVISIBLE FLUID
NANESTE HYDRATAČNÝ KRÉM AKO NAPRÍKLAD TOLERIANE ULTRA
UPOKOJTE SVOJU PLEŤ VĎAKA ZLOŽENIU S TERMÁLNOU PRAMENITOU VODOU
ČISTITE SVOJU PLEŤ ŠETRNÝM HYPOALERGÉNNYM PROSTRIEDKOM AKO NAPRÍKLAD TOLERIANE DERMO-CLEANSER
VEČERNÝ RITUÁL
ČISTITE SVOJU TVÁR
VYHNITE SA PRÍLIŠ DRSNÝM ODLIČOVACÍM TAMPÓNOM, MYDLÁM, KTORÉ VYSUŠUJÚ VAŠU PLEŤ, TONEROM NA BÁZE ALKOHOLU A NIEKTORÝM ESENCIÁLNYM OLEJOM
PRIPRAVTE SVOJU TVÁR POMOCOU ČISTIACEHO MLIEKA
NANESTE HYDRATAČNÝ KRÉM
REVITALIZUJTE VAŠE OČNÉ OKOLIE POMOCOU MIKROMASÁŽE
RUTINA
NA TELO
Upozornenie: V prípade že máte rakovinu pŕs, nemali by ste používať nijaké prípravky s obsahom hormónov. Nezabudnite hydratovať aj váš krk a dekolt. Čím menej zložiek prostriedok obsahuje, tým lepšie!
AK ZAČNETE TÝM, ŽE SA O SEBA BUDETE STARAŤ, OSTATNÍ VÁS BUDÚ NASLEDOVAŤ…
RUTINA
NA RUKY A NOHY
Vaše ruky a nohy potrebujú špeciálnu pozornosť. Sú menej bohaté na tukové látky a mazové žľazy. Majú teda tendenciu rýchlejšie vysychať, hlavne vplyvom viacero vonkajších agresorov (chlad, trenie o topánky). Koža môže praskať a byť bolestivá. Do vášho každodenného života odporúčame zahrnúť niekoľko kľúčových aktivít.