PO LIEČBE

OMLADZUJEM
SVOJE TELO A POKOŽKU

Vaša onkologická liečba je konečne na konci a je dôležité, aby ste sa o seba aj v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch dobre starali.

Hoci najťažšie obdobie vašej liečby máte za sebou, je kľúčové pokračovať s dobrou rutinou starostlivosti o pleť, ktorú ste si počas liečby osvojili. Vaša pokožka bude počas tohto obdobia potrebovať extra lásku a starostlivosť, pretože môžete stále pociťovať určitú citlivosť, suchosť alebo podráždenie. Navyše je niekoľko vecí, na ktoré je potrebné dávať obzvlášť pozor, napr. slnečná expozícia.

Vy a vaši blízki ste bojovali s onkologickým ochorením už dlhú dobu a možno budete potrebovať čas, aby ste znovu vybudovali svoju fyzickú a emocionálnu stabilitu. Rady od ostatných onkologických pacientov vám môžu ponúknuť nový pohľad na vašu situáciu. S tým vám môžu pomôcť združenia pacientov. Je to bezpečné miesto, kde môžete naviazať kontakt s ostatnými v podobnej situácii, ako ste vy. 

 

POBYT V KÚPEĽOCH PO ONKOLOGICKEJ LIEČBE
V TERMÁLNOM CENTRE
SKÚSENOSŤ VALÉRIE

lrp-oncology-2021-sitecore-after-valerie_testimony_banner

„Po mastektómii som absolvovala kúpeľný pobyt v termálnom centre a z výsledkov som nadšená: moja jazva je hladká, bolesti takmer zmizli, paža je opäť ľahšia a pohyblivejšia. Okrem samotnej starostlivosti to bola skvelá skúsenosť vďaka kompetentnému tímu, ktorý nás celý čas rozmaznával."

Valéria, 52 rokov

ZASLÚŽIM SI
KRÁSNU POKOŽKU

lrp-oncology-2021-sitecore-after-beautiful_skin_banner
Počas liečby ste sa starali o svoju pokožku a telo a je rovnako dôležité v tom pokračovať aj po liečbe. Môžete sa cítiť doslova vyžmýkaný, s čím vám môže pomôcť dobrá hydratácia. Existuje mnoho možností pre dehydratovanú pokožku na tvári a tele.

Pokiaľ ste počas liečby prišli o vlasy, možno vám teraz začnú dorastať iné –  rovnejšie, kučeravejšie alebo s inou štruktúrou či farbou. Vaše vlasy budú jemnejšie a krehkejšie než skôr, preto s nimi zaobchádzajte opatrne.

Pokiaľ vám po liečbe zostali jazvy, ich masáž môže pomôcť zvýšiť prietok krvi do tejto oblasti, uvoľniť napätie okolitej kože a sploštiť vystúpené jazvy. 
Zatiaľ čo by sa niektoré jazvy mali masírovať iba pod dohľadom lekára, existuje niekoľko základných postupov schválených British Skin Foundation, ktoré vám môžu uľaviť. Nezabudnite sa však vždy poradiť so svojím lekárom, kým sa do akejkoľvek masáže pustíte. Zásadná nielen pre jazvy je navyše dobrá ochrana pred slnkom.

Zmeny vašej pokožky vám môžu pripadať ochromujúce, preto je niekedy lepšie zveriť sa do rúk dermatológa, ktorý vám môže s týmto bremenom pomôcť, najmä pokiaľ sa cítite po celej liečbe už vyčerpaný. Niektorí onkologickí pacienti sa rozhodnú navštíviť Termálne centrum La Roche-Posay vo Francúzsku. Terapeutické centrum je medzinárodne známe tým, že sa špecializuje na citlivé kožné ochorenia a ponúka mnoho wellness procedúr. Dokážu sa tu starať o vaše telo, pokožku a myseľ, čo môže byť vítanou úľavou počas vašej rekonvalescencie.

„ONKOLOGICKÁ LIEČBA NEKONČÍ LEN LIEČBOU RAKOVINY SAMOTNEJ. OKREM SAMOTNEJ LIEČBY MÔŽE KVALITU VÁŠHO ŽIVOTA ZLEPŠIŤ PODPORNÁ STAROSTLIVOSŤ."

lrp-oncology-2021-sitecore-after-Krakowski_banner
Pr. Ivan Krakowski
Onkológ a prezident AFSOS, francúzsky hovoriaca asociácia pre podpornú liečbu v onkológii

KOMUNIKUJEM
S ĎALŠÍMI ONKOLOGICKÝMI PACIENTMI

Teraz je čas pokračovať v hľadaní podpory u ostatných, ktorí majú s rakovinou tiež skúsenosť. U pacientskych spolkov nájdete dôležité rady a informácie. V posledných rokoch sa navyše komunikácia prirodzene presunula on-line, kde onkologickí pacienti zdieľajú svoje skúsenosti. 

INŠPIRATÍVNE
OSOBNOSTI PACIENTI

Blogy, fóra a sociálne siete zohrali dôležitú úlohu pri prepojovaní onkologických pacientov po celom svete a existuje mnoho inšpiratívnych príbehov, ktoré vás môžu zaujať. Influenceri na sociálnych sieťach majú obrovskú on-line pôsobnosť a zdieľajú mnoho motivačných príbehov. Skúste nejaké z nich vyhľadať a možno tak nájdete miesto, kde sa, pokiaľ sa tak rozhodnete, môžete spojiť s ostatnými a zdieľať svoje skúsenosti. 

VYUŽITE KOZMETIKU
K VÁŠMU PROSPECHU

lrp-oncology-2021-sitecore-after-cosmetics_banner
Nezabudnite si urobiť čas na zábavu, ísť na prechádzku s priateľmi alebo zdieľať návody na zaujímavé make-up techniky. Smiech vám môže skutočne zdvihnúť náladu, takže pokiaľ nie je váš deň, robte niečo, čo vás naozaj baví, s ľuďmi, ktorých máte radi.
Ako znížiť začervenanie a známky únavy s make-upom

NÁŠ ZÁVÄZOK VÁM

Od roku 1975 je poslaním La Roche-Posay podporovať tých, ktorí trpia citlivou alebo oslabenou pokožkou k zlepšeniu ich každodenného komfortu a kvality života.