Citlivá pleť má dve hlavné príčiny. Prvou je oslabenie povrchovej bariéry, čo umožňuje dráždivým látkam z okolitého prostredia preniknúť hlbšie. Druhou sú nervové zakončenia v koži, ktoré sú precitlivené a vysielajú signály bolestivých reakcií na neškodné podnety. Pre upokojenie citlivej pleti ju jemne čistite micelárnou vodou, potom termálnou vodou a hydratačným krémom.
Dozvedieť sa viac
Ako rozpoznať citlivú pleť? Ide v podstate o „vylučovaciu metódu diagnóz“, čo znamená, že na základe sťažností pacienta na nepríjemné príznaky v každodenných situáciách, dermatológ diagnostikuje citlivú pleť až po vylúčení iných kožných ochorení, ako je psoriáza či ekzém. Je tiež možné otestovať citlivosť pokožky nanesením zriedeného roztoku kyseliny na pokožku a vďaka tomu zistiť, či sa reprodukujú rovnaké príznaky.
Dermatologickými príčinami citlivej pleti sú narušená funkcia povrchovej bariéry a hypersenzitívne nervové zakončenia v koži. Citlivá pleť môže mať aj nevyvážený „mikrobióm“ – populáciu priateľských a menej priateľských baktérií, ktoré žijú na jej povrchu.
„Aby ste predišli citlivým kožným prejavom, mali by ste sa zamerať na tieto tri oblasti: - obnoviť ochrannú bariéru pokožky - intenzívne pokožku upokojiť a - obnoviť rovnováhu mikrobiómu (nebojte sa, povieme vám ako)."
V tejto podsekcii nájdete podrobné informácie o vnútorných a vonkajších príčinách citlivej pokožky, od príliš horúcej sprchy cez nesprávny výber kozmetiky až po korenené jedlá a stres.
Ponúkame aj tipy na životný štýl, ako minimalizovať citlivé reakcie, plus vhodné postupy starostlivosti o pleť pre zníženie citlivosti pleti deň za dňom.
Dozviete sa tiež, ako môže citlivá pleť skutočne ovplyvniť vašu pohodu (a čo robiť pre jej prinavrátenie) a ako sa citlivá pokožka mení v rôznych etapách života, podľa ročného obdobia a dokonca aj počas dňa.
Bezpečnostné normy, ktoré prekonali medzinárodné predpisy pre kozmetiku.
