SUCHÝ, SVRBIVÝ ATOPICKÝ EKZÉM
LEN SA CHCEM POŠKRABAŤ!
SVRBENIE JE JEDEN Z HLAVNÝCH PRÍZNAKOV ATOPICKÉHO EKZÉMU
Ak mate suchú pokožku a atopický ekzém, asi ste už veľakrát počuli o tom, aby ste sa neškrabali. Ale atopický ekzém môže tak veľmi svrbieť a čím viac vám ľudia vravia, aby ste sa neškrabali, tým viac sa vám chce, však? Keď sa poškrabete, svrbenie na chvíľu zmizne – aspoň na chvíľu. Tak prečo stále všetci vravia, že so škrabaním treba prestať?
ŠKRABANIE SUCHÉHO, SVRBIVÉHO ATOPICKÉHO EKZÉMU, RÝCHLE RIEŠENIE, KTORÉ SA OBRÁTI PROTI VÁM
ATOPICKÝ EKZÉM MÔŽE ZMIZNÚŤ, AK SA NEBUDETE ŠKRABAŤ
Pravdou je, že škrabanie suchej, svrbiacej pokožky váš stav v skutočnosti zhoršuje. Keď sa škrabete, nechty poškodzujú pokožku a tá sa celá zapáli (sčervená a je podráždená). A viete čo? Týmto sa stáva vaša pokožka ešte svrbivejšia. Takže čím viac sa škrabete, tým viac vás to svrbí a tým horší je váš ekzém… A uviaznete v pasci svrbenia a škrabania!
TIPY, AKO PRESTAŤ SO ŠKRABANÍM!
ATOPICKÝ EKZÉM JE STAV SUCHEJ POKOŽKY, KTORÝ SA DÁ ZVLÁDNUŤ POMOCOU PÁR JEDNODUCHÝCH TIPOV
Musíte niečo urobiť s tou svrbivou atopickou ekzémovou vyrážkou – je ťažké odolať nutkaniu škrabať sa! Tak čo sa dá urobiť namiesto toho?
• Vždy, keď pocítite nutkanie škrabať sa, potrebujete čarovné riešenie, ktoré okamžite zaženie svrbenie. Našťastie, takýto čarovný prútik proti svrbeniu existuje! Lipikar Eczema MED krém odstráni svrbenie, ale neublíži pokožke tak, ako nechty. Je to rýchle riešenie bez všetkých problémov, ktoré spôsobuje škrabanie. Budete sa cítiť lepšie už za 2 sekundy, sľubujeme.
• Keď suchá pokožka svrbí, je často ťažké myslieť na čokoľvek iné. A čím viac na to myslíte, tým viac sa vám to motá v hlave dokola a nemôžete sa toho zbaviť! Preto musíte nájsť spôsoby, ako sa rozptýliť. Ruky rady niečo robia, tak s tými svojimi niečo robte! Zahrajte si hru s kamarátmi, pustite sa do nejakého tvorenia alebo vezmite pero a kreslite, vyfarbujte alebo len tak čmárajte. Zamestnajte si ruky, sústreďte sa na niečo iné a čoskoro na svrbenie zabudnete! Stiahnite si naše zábavné maľovanky TU.
• Ak vás svrbí suchá pokožka, jeden posledný šikovný tip, ako sa vyhnúť pasci svrbenia a škrabania, sa volá Mindfulness (všímavosť). Už ste o tom počuli? Ak nie, skúste sebe alebo vášmu potomkovi stiahnuť aplikáciu. Ide o to, aby ste zastavili tie otravné myšlienky v hlave, ktoré hovoria „škrab! škrab! škrab!“ a naučiť sa vyčistiť si myseľ… Aby ste mohli myslieť na niečo oveľa príjemnejšie, ako na to otravné svrbenie!
• Nezabudnite sa o svoju pokožku starať, aj keď už tak veľmi nesvrbí. Po každej sprche alebo kúpeli si naneste prípravok určený pre pokožku so sklonom k atopii, aby bola pokožka pekná a hydratovaná. Prečo? Pretože tak sťažujte vyrážkam, aby sa príliš často vracali a otravovali vás!
