ČO SPÔSOBUJE AKNÉ V PUBERTE?
Vedeli ste, že takmer 80 % dospievajúcich trpí prejavmi akné? [1] Ak vás trápia vyrážky v puberte, určite v tom nie ste sami. Hlavnou príčinou akné u tínedžerov sú hormonálne zmeny, ktoré v tomto období prebiehajú v každom tele.V puberte začínajú pohlavné orgány produkovať hormóny nazývané androgény (napríklad testosterón). Tie majú v tele mnoho funkcií, no z hľadiska pleti vysielajú priamy signál mazovým žľazám, aby začali produkovať nadmerné množstvo mastnoty.
Tip od La Roche-Posay: Chcete vedieť viac o tom, ako hormóny ovplyvňujú vašu pleť? Prečítajte si náš článok o hormonálnom akné.
Ako vzniká akné v puberte?
Akné v puberte je dôsledkom zvýšenej aktivity mazových žliaz, kvôli čomu sa tvár stáva na dotyk mastnejšou. Častým problémom dospievajúcich je však aj akné na chrbte, ktorého príčina je rovnaká ako pri tvári – kombinácia nadbytočného mazu a odumretých kožných buniek, ktoré upchávajú póry. V týchto miestach je pokožka veľmi hutná, čo vytvára ideálnu živnú pôdu pre baktérie. Výsledkom sú potom rôzne typy akné – od oxidovaných čiernych bodiek až po zapálené vyrážky či bolestivé cysty. Ak sú prejavy rozsiahle, mala by sa začať cielená liečba akné na chrbte alebo na tvári.
MOŽNOSTI LIEČBY AKNÉ U TÍNEDŽEROV
Cesta k čistej pleti vedie cez kombináciu odbornej liečby akné a správnych každodenných návykov. Dermatológ má dnes k dispozícii široké spektrum riešení, ktoré cielia priamo na biologickú príčinu pubertálneho vzniku akné. Okrem krémov však netreba zabúdať na celkovú životosprávu a odpočinok, pretože práve kvalitný spánok zlepšuje stav pleti a pomáha telu efektívnejšie tlmiť zápalové procesy.
Výber konkrétnej metódy vždy závisí od typu a závažnosti prejavov, pričom cieľom je nielen odstrániť aktuálne vyrážky, ale aj minimalizovať riziko vzniku jaziev. Porozumenie tomu, ako jednotlivé prípravky v hlbších vrstvách kože pracujú, je prvým krokom k úspešnej a dlhodobo udržateľnej kontrole nad akné.
LIEČBA AKNÉ NA PREDPIS: AKO FUNGUJÚ HLAVNÉ ZLOŽKY?
Lekári najčastejšie nastavujú liečbu akné pomocou týchto overených látok:
- Lokálne retinoidy na akné (napr. adapalén): Sú základným pilierom liečby. Pôsobia tak, že urýchľujú obnovu kožných buniek, čím uvoľňujú upchaté póry a účinne bránia tomu, aby sa v nich tvorili nové čierne bodky.
- Benzoylperoxid: Táto látka ničí baktérie P. acnes. Pôsobí protizápalovo a rýchlo redukuje bolestivé a začervenané vyrážky v puberte. Často sa kombinuje s inými látkami pre maximálny efekt.
- Kyselina azelaová: Skvelá voľba, ak vás okrem vyrážok trápia aj hnedé škvrny po akné, pretože jemne exfoliuje a zjednocuje tón pleti.
- Antibiotiká alebo izotretinoín: Ak lokálny krém na akné nestačí, lekár môže nasadiť celkovú liečbu vo forme tabletiek. Tie regulujú tvorbu mazu a tlmia zápaly v hlbších vrstvách pokožky. [2]
Tip od La Roche-Posay: Každý liečebný postup by mal dopĺňať vhodný krém na akné z lekárne, ktorý pleť hydratuje a upokojuje. Ak je vaša pleť po liečbe vysušená a oslabená, ideálnym doplnkom je krém Effaclar H Iso-Biome. Podľa klinických štúdií tento krém prináša až o 81 % menej pnutia pokožky*, čím jej navracia stratený komfort. [3]
AMBULANTNÉ OŠETRENIE AKNÉ: KEDY JE POTREBNÉ?
Vedeli ste, že akné u tínedžerov sa dá riešiť aj priamo v ambulancii? Ak je vaše akné „retenčné“ – čo znamená, že vás trápia najmä upchaté póry, množstvo komedónov a mikrocýst – dermatológ môže odporučiť odborné čistenie pleti.
Ide o profesionálnu a bezbolestnú procedúru, ktorej cieľom je odstrániť čierne bodky a uvoľniť pleť. Takéto ošetrenie výrazne zvyšuje účinnosť následne aplikovaných krémov a urýchľuje cestu k čistej pleti
SPRÁVNA STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ U TÍNEDŽEROV
Pravidelná rutina je to, čo v konečnom dôsledku rozhoduje o tom, ako sa vaša pleť bude správať o týždeň či o mesiac. Pre aknóznu pleť je nevyhnutná pravidelná rutina čistenia, ktorá je základným predpokladom k tomu, ako sa zbaviť akné v puberte dlhodobo. Hoci môže byť večerné čistenie po dlhom dni únavné, táto pravidelná starostlivosť je kľúčová pre minimalizáciu vzniku nových zápalových ložísk.
Základné pravidlá starostlivosti o pubertálne akné:
- Večerné čistenie: Ak používate mejkap alebo SPF krém, večer je nevyhnutné ich odstrániť, aby mohla pokožka v noci voľne dýchať a regenerovať sa. Na hĺbkové vyčistenie pleti bez podráždenia zvoľte Effaclar čistiaci penivý gél, ktorý odstraňuje nečistoty a nadbytočný kožný maz.
- Cielená kozmetika: Vyberajte si prípravky vyvinuté priamo na upokojenie podráždenia a ošetrenie nedokonalostí tínedžerskej pleti, aby ste sa vyhli zbytočnému vysušovaniu. Na každodennú korekciu pupienkov a čiernych bodiek použite krém Effaclar Duo+M, ktorý pomáha urýchliť hojenie a predchádzať vzniku škvŕn po akné.
- Disciplína a čas: Výsledky sa nedostavia za noc. Poctivé dodržiavanie postupu a konzultácia s odborníkom sú jedinou cestou k dlhodobému úspechu.
Pamätajte, že nech sú prejavy vášho dospievania akokoľvek náročné, dnes už existujú moderné a vysoko účinné riešenia. Základom úspechu je konzultácia s dermatológom a poctivé dodržiavanie predpísaného postupu. Trpezlivosť a správne zvolené produkty vás k zdravej pleti a vyššej sebadôvere určite dovedú.
Tip od La Roche-Posay: Neviete, ktoré produkty si vybrať? Skúste to bez hádania. Aplikácia Effaclar Spotscan plus využíva umelú inteligenciu, aby vám „prečítala“ pleť. Zistite presne, v akom stave sú vaše póry, a získajte odporúčania na produkty ušité na mieru vašim potrebám – rýchlo a jednoducho.
Zdroje
[1] KUTLU, Ö. a kol.: Adult acne versus adolescent acne: a narrative review with a focus on epidemiology to treatment. Anais Brasileiros de Dermatologia. 2022.[2] Mayo Clinic: Acne treatment.
[3] PORNET, V. a POELMAN, VC: Evaluation of the anti-irritant effect of two water-based gels. Faculty of Pharmacy, Paris.
[4] DALL'OGLIO a kol.: Diet and Acne: review of the evidence from 2009 to 2020. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2021.