KĽÚČOVÁ ROLA HORMÓNOV
PRI SPUSTENÍ AKNÉ
Mastnota na povrchu pleti, odborne nazývaná sébum, zohráva pri vzniku nedokonalostí zásadnú úlohu. Tvorbu kožného mazu riadia hormóny známe ako androgény (napríklad testosterón). Hoci sa často považujú za mužské hormóny, prirodzene ich majú v tele aj dievčatá a ženy.
Keď sa hladina androgénov zvýši v pomere k iným hormónom, ako sú estrogén a progesterón, dochádza k hyperaktivite mazových žliaz. Tento stav spúšťa zmeny v pokožke, ktoré prebiehajú v nasledujúcich krokoch:
- Upchaté póry: Prebytočný maz sa mieša s odumretými kožnými bunkami a upcháva vlasové folikuly.
- Množenie baktérií: V takto uzavretom prostredí sa premnožujú baktérie Cutibacterium acnes (predtým P. acnes), ktoré sú kľúčovým faktorom pri vzniku zápalu. [1]
- Imunitná reakcia: Telo reaguje na baktérie zápalom, čo vedie k vzniku známych červených škvŕn a zápalového akné.
HORMONÁLNE ZMENY V RÔZNYCH ŽIVOTNÝCH OBDOBIACH
Hormonálna rovnováha je v našom tele veľmi krehká. Existuje niekoľko kľúčových etáp, kedy sa náš vnútorný systém reštartuje a prejavy akné sa vtedy zintenzívňujú. Najčastejšie sa s týmito výkyvmi a následnými prejavmi na pleti stretávame v nasledujúcich fázach života:
Akné v období dospievania
Puberta predstavuje najčastejšie obdobie výskytu akné, za čím stojí predovšetkým prudký nárast hladiny testosterónu u chlapcov aj dievčat. Zatiaľ čo u chlapcov tento proces sprevádza rozvoj typických mužských znakov, ako je rast svalovej hmoty, kostí a telesného ochlpenia, u dievčat je hladina testosterónu výrazne nižšia a prejavuje sa najmä rastom pubického ochlpenia či vývojom kostry.
Napriek týmto rozdielom má však testosterón u oboch pohlaví jeden spoločný efekt – priamo stimuluje nadmernú tvorbu mazu vo vlasových folikuloch, čo sa stáva hlavným spúšťačom tínedžerského akné. [2]
Tip od La Roche-Posay: Boj s vyrážkami v puberte si vyžaduje špecifický prístup, ktorý kombinuje účinnosť s jemnosťou k mladej pokožke. Zistite viac o tom, ako zvládnuť akné u tínedžerov a aká liečba prináša najlepšie výsledky v tomto období.
Akné pred menštruáciou a počas nej
U mnohých žien je prepuknutie akné v určitých fázach cyklu bežným javom. Potvrdzujú to aj odborné dáta – štúdia publikovaná v Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology uvádza: „Mesačné výkyvy akné počas menštruačného cyklu pravdepodobne hrajú kľúčovú rolu pri vzplanutiach akné. Až 85 % dospelých žien uvádza zhoršenie akné pár dní pred menštruáciou.“ [3]
Prečo však vznikajú zapálené vyrážky na tvári pred menštruáciou?
Dôvodom je neustále sa meniaca hladina hormónov, ktorá ovplyvňuje správanie našej pleti:
- Prvá polovica cyklu: Hlavným hormónom je estrogén, kedy pleť zvyčajne vyzerá najlepšie.
- Stred cyklu: Hladina estrogénu klesá a nastupuje progesterón. Keďže hladina testosterónu zostáva v priebehu cyklu pomerne konštantná, pri poklese estrogénu sa stáva relatívne dominantným.
- Týždeň pred menštruáciou: Zvýšený progesterón spôsobí, že pleť jemne opuchne, čím sa póry uzavrú. V kombinácii s nadmerným mazom, ktorý stimuluje práve relatívne vysoký testosterón, vzniká ideálne prostredie pre podkožné akné.
- Tesne pred menštruáciou: Hladina progesterónu prudko klesne, čo umožní pórom, aby sa opäť otvorili. Baktérie tak môžu ľahšie prenikať dovnútra, čo následne spôsobuje bolestivé akné počas menštruácie.
Akné v tehotenstve
Tehotenstvo prináša prudké hormonálne výkyvy, ktoré spôsobujú akné v tehotenstve. V prvom trimestri býva akné často problematickejšie a môže sa objaviť aj bolestivé cystické akné. S pokročilým štádiom tehotenstva sa však pleť zvyčajne zlepší, čo súvisí s ustálením hladín estrogénu a progesterónu.
Počas tohto citlivého obdobia je dôležité konzultovať výber účinných látok s odborníkom, keďže niektoré bežné zložky (napr. retinoidy) nie sú v tehotenstve vhodné. Správne nastavený a bezpečný krém na akné však dokáže výrazne zmierniť zápaly a zabrániť tomu, aby po pôrode zostali na tvári trvalé stopy či jazvičky.
Menopauza a akné u dospelých žien
Aj v období menopauzy môže pleť prekvapiť vyrážkami. Hladina estrogénu vtedy klesá, zatiaľ čo androgény môžu zostať v normálnych hodnotách. Tento zmenený pomer opäť stimuluje produkciu mazu a spúšťa zápalové akné aj vo vyššom veku.
Situáciu často komplikuje fakt, že zrelá pleť sa v tomto období stáva tenšou a stráca svoju prirodzenú schopnosť regenerácie, čo predlžuje dobu hojenia každej vyrážky. [4] Preto je nevyhnutné voliť taký krém na akné, ktorý cielene redukuje nedokonalosti, no zároveň pleti dodáva potrebnú hydratáciu a posilňuje jej oslabenú ochrannú bariéru.
MOŽNOSTI LIEČBY
HORMONÁLNEHO AKNÉ
Väčšina prípadov akné je v určitej miere vyvolaná hormónmi. Hoci zdravá strava a techniky na redukciu stresu môžu pomôcť minimalizovať hormonálnu nerovnováhu, prirodzeným životným štádiám, ako sú puberta, tehotenstvo či menopauza, sa vyhnúť nedá. [5] Dobrou správou je, že existuje niekoľko ciest, ako prejavy akné efektívne zmierniť.
1. Každodenná starostlivosť a dermokozmetika
Základom úspechu je dôsledná rutina. Každodenné čistenie pleti so sklonom k akné pomocou účinných prípravkov v spojení s vhodne zvolenými krémami zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní pleti v rovnováhe. Kvalitný krém na akné Effaclar Duo+M pomáha uvoľňovať upchaté póry a redukovať nadmernú tvorbu mazu bez zbytočného podráždenia.
Pravidelné používanie dermokozmetických produktov navyše podporuje obnovu kožnej bariéry a udržiava zdravú rovnováhu mikrobiómu, čo je kľúčové pre dlhodobú prevenciu nových zápalov. Systematický prístup tak nielen rieši aktuálne nedokonalosti, ale zároveň výrazne zlepšuje celkovú textúru a odolnosť pleti voči budúcim hormonálnym výkyvom.
2. Hormonálna a antiandrogénna liečba
Ak je vaše akné dlhodobé, bolestivé alebo bežná kozmetická starostlivosť neprináša dostatočné výsledky, je pod dohľadom lekára potrebné zamerať sa na korekciu vnútorných príčin pomocou liečby určenej na vyváženie hormónov:
- Kombinovaná orálna antikoncepcia (OCP): Obsahuje estrogén a progesterón, ktoré blokujú účinky androgénov v tele. Okrem ochrany pred otehotnením pôsobia tieto tabletky na zníženie tvorby mazu, čím účinne redukujú výskyt vyrážok.
- Antiandrogénna liečba: Zahŕňa lieky, ktoré potláčajú vplyv mužských hormónov na mazové žľazy, čím zabraňujú vzniku hlbokých zápalov.
Je hormonálna liečba vhodná pre každého?
Hoci je hormonálna liečba vysoko účinná, nie každá žena chce alebo môže užívať hormonálne tabletky. Existujú totiž určité rizikové faktory, pri ktorých môže byť tento spôsob liečby nevhodný alebo dokonca kontraindikovaný. Týka sa to najmä žien s anamnézou krvných zrazenín (trombózou), pacientok trpiacich na vysoký krvný tlak, žien s výraznou nadváhou či fajčiarok. Pred začatím akejkoľvek hormonálnej liečby je preto nevyhnutná konzultácia s lekárom, ktorý posúdi váš celkový zdravotný stav a navrhne najbezpečnejšiu cestu k čistej pleti.
Krátky tip od La Roche-Posay na záver: Ak sú vaše hormonálne výkyvy spojené s bolestivými prejavmi, základom úspechu je nekomedogénna starostlivosť, ktorá neupcháva póry. Pre dosiahnutie viditeľných výsledkov je však nevyhnutná správna technika starostlivosti. Prečítajte si, ako predchádzať akné pomocou pravidelnej rutiny čistenia pleti, a zistite, ktoré kroky by ste pri rannej a večernej hygiene rozhodne nemali vynechať.
Zdroje
[1] Young B.L. a kol.: Potential Role of the Microbiome in Acne. A Comprehensive Review. Journal of Clinical Medicine. 2019.
[2] Zouboulis C.C. a kol.: Sexual hormones in human skin. Hormone and Metabolic Research. 2007.
[3] Zeichner J.A. a kol.: Emerging Issues in Adult Female Acne. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2017
[4] Tan A.U. a kol.: A review of diagnosis and treatment of acne in adult female patients. International Journal of Women's Dermatology. 2017.
[5] Kucharska A. a kol.: Significance of diet in treated and untreated acne vulgaris. Advances in Dermatology and Allergology. 2016.
