AKO PREDCHÁDZAŤ AKNÉ: KOMPLETNÁ RUTINA ČISTENIA RÁNO AJ VEČER
Ak je vaším cieľom účinná prevencia akné, kľúčom k úspechu je konzistentnosť. Dôsledná ranná a večerná rutina znižuje pravdepodobnosť prepuknutia zápalov a udržuje póry čisté. Pozrime sa na to, ako by mala vyzerať správna starostlivosť o aknóznu pleť počas celého dňa.
1. RANNÉ ČISTENIE AKNÓZNEJ PLETI: ŠTART DO NOVÉHO DŇA
Aj po noci strávenej v čistej posteli potrebuje vaša pleť ranný reštart. Umývanie tváre ráno je nevyhnutné na odstránenie nahromadeného mazu a odumretých buniek. Predídete tak upchávaniu pórov a vytváraniu ideálneho prostredia pre tvorbu vyrážok. [2]
Prvým krokom liečby akné by malo byť jemné ranné čistenie aknóznej pleti micelárnou vodou Effaclar alebo čistiacim gélom. Obzvlášť prospešné sú produkty, v ktorých sa nachádza kyselina salicylová, pretože pomáha uvoľňovať póry hneď po prebudení.
Po čistení vždy naneste zmatňujúci krém na akné s klinicky overenými účinkami, ako je napríklad Effaclar Mat+, ktorý pleť pripraví na vonkajšie vplyvy dňa.Klinické testy potvrdzujú, že už po jednej aplikácii krému Effaclar Mat zostáva pleť matnejšia až počas 8 hodín*. Tento okamžitý a dlhotrvajúci zmatňujúci účinok efektívne pripraví pleť na vonkajšie vplyvy dňa a eliminuje nežiaduci lesk.
2. VEČERNÁ REGENERÁCIA: PREČO JE ČISTENIE PRED SPÁNKOM DÔLEŽITÉ?
Bez ohľadu na únavu je večerné čistenie pre aknóznu pleť najdôležitejším momentom dňa. Počas dňa sa na pleti zachytáva prach, mejkap a nečistoty. Ak ich neodstránite, riskujete nové vyrážky a urýchlenie známok starnutia. Tento krok je kritický pre každého, či už riešite pubertálne prejavy alebo akné v dospelosti.
Večerný rituál umožňuje aktívne pôsobenie vašej starostlivosti. Čistá pokožka oveľa lepšie prijíma aktívne látky, ktoré tak môžu pracovať v súlade s prirodzeným procesom obnovy buniek. [3]
Tip od La Roche-Posay: Čo pomáha na akné v zložení produktov?
Pre efektívne čistenie aknóznej pleti bez podráždenia voľte produkty s obsahom kyseliny salicylovej, ktorá uvoľňuje póry, a zinku pre prirodzené zmatnenie lesku. Pre vyhladenie textúry pleti je ideálnym doplnkom kyselina LHA, ktorá zabezpečuje jemnú mikro-exfoliáciu. Všetky tieto látky nájdete v Effaclar mikropeelingovom géli vhodnom na tvár aj akné na chrbte.
5 ZÁSAD SPRÁVNEJ TECHNIKY ČISTENIA PLETI
Aj ten najlepší krém na akné zlyhá, ak robíte chyby pri samotnom umývaní. Dodržiavajte tieto zásady:
- Čas masírovania: Gél vmasírujte do pokožky aspoň 20 – 30 sekúnd, aby zinok a kyseliny stihli zareagovať.
- Jemnosť: Pleť nikdy nedrhnite. Agresívne šúchanie poškodzuje kožnú bariéru.
- Zamerajte sa na detaily: Pri umývaní venujte zvýšenú pozornosť T-zóne (čelo, nos, brada).
- Správna teplota: Pleť oplachujte vlažnou, nikdy nie horúcou vodou. Horúca voda totiž stimuluje mazové žľazy k ešte vyššej produkcii oleja a môže vyvolať podráždenie.
- Hygiena uterákov: Na tvár používajte vždy samostatný, čistý uterák. Nikdy nepoužívajte ten istý uterák, ktorým si utierate telo po sprche, pretože si na tvár môžete preniesť nežiadúce baktérie.
